30 de julho de 2018

Suas unhas são fracas e demoram pra crescer? Conheça 6 truques simples que vai deixar suas unhas longas e fortes como sempre desejou, diga adeus às unhas fracas!

Exercícios com os dedos

Sim, você leu corretamente. Um truque infalível para fazer as unhas crescerem mais rápido é que ao realizar exercícios o sangue flui constantemente para a pontinha dos dedos, o que permite que as unhas recebam os nutrientes que necessitam. Por esse motivo é uma boa idéia fazer exercícios como usar o teclado do computador com frequência ou simplesmente encolher e esticar os dedos várias vezes seguidas e rapidamente.

Dieta rica em proteínas

Se você perceber que possui unhas fracas que crescem lentamente, pode estar faltando uma quantidade significativa de proteína em sua dieta. Consuma mais carne, frango, ovo, peixe como bacalhau ou nozes e amendoim, por exemplo.

Alho

Um dos remédios naturais mais populares para fortalecer e cultivar as unhas é esfregá-las com um dente de alho. Deixe o alho sobre elas por cerca de dez minutos e depois lave as pontinhas dos dedos com água. Se fizermos isso por cerca de uma semana, vamos notar os resultados.

Azeite de oliva

Outro truque em casa eficaz para o crescimento de unhas é massagear as mesmas com algodão embebido em água quente e azeite. Se repetirmos esta prática vários dias durante algumas semanas, notaremos a diferença, uma vez que o azeite de oliva é rico em vitamina E, o que é muito benéfico para o crescimento das unhas.

Suco de laranja

Outro aliado eficaz para o crescimento das unhas é a vitamina C, molhe um algodão e esfregue nas unhas. Deixe o suco descansar nas unhas por 15 minutos e depois enxágue com água.

Deixe-os respirar

Um erro que cometemos com frequência é deixar as unhas esmaltadas o tempo todo. Para ter unhas saudáveis ​​e bonitas, devemos deixá-las “respirar” de vez em quando. Por isso, recomendamos que, de vez em quando, remova o esmalte e deixe as unhas sem o produto por alguns dias.

E você tem dicas para ajudar as unhas crescerem? Compartilhem conosco nos comentários.

postado por Jhessi

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